Самый разгар свадебного сезона, и сегодня мы решили поговорить с вами о том, как не перегореть, чтобы свадьба и 25 сентября была для вас такой же новой и незабываемой, как и в самом начале лета. Итак, 5 советов, как выжить в свадебный сезон!

1. Спорт и правильное питание. Даже если в рабочие выходные трудно придерживаться режима, никто не отменял его в течение всей недели. Дайте себе обещание 1-2 раза в неделю уделять хотя бы час времени тренажерному залу или просто пробежке вечером + выбирайте более здоровое меню. Эта простая комбинация зарядит вас правильной энергией гораздо лучше 10 чашек кофе.

2. Не откладывайте все на потом. Это касается и работы, и домашних дел. Если вы сознательно погружаете себя в аврал, то каждое новое дело только затягивает вас в это болото. Составляйте списки дел и пробуйте выполнять все по графику. Расставляйте приоритеты по срочности и важности, и таким образом ваш режим уже не будет только под девизом “Я ничего не успеваю”.

3. Сон. Только кажется, что вы отоспитесь потом, давайте своему организму перезарядку, иначе к концу сезона вам понадобится минимум 2 месяца на восстановление. Кстати, не только ночные монтажи мешают вам спать, ведь они не каждый день? Может стоит не засиживаться ночью за устройствами, а пораньше встать и сделать те же дела в более эффективное время, дав организму отдохнуть?

4. Не забрасывайте личную жизнь. Да, ваша семья – идеальная, что принимает и понимает ваш рабочий график. Но уделить полдня семейной прогулке, совместному ужину или просмотру фильм не так сложно, зато уже после сезона у вас не будет ощущения, что вы все пропустили.

5. Работайте только с профессионалами. Чтобы ваше рабочее время было продуктивнее, выбирайте коллег только среди профессионалов, они не будут подводить вас, тратить ваше время и нервы, а следовательно работа будет более эффективной. Кстати, это же относится и к клиентам, если есть такая возможность, выбирайте те пары, с которыми вам приятно работать, и работа будет гораздо менее изматывающей.